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Meine Klangarbeit
Klang ist wie eine Brücke – nicht aus Worten, sondern aus Schwingung und feinem Lauschen.
Eine Brücke, die dich nicht irgendwohin führen muss, sondern dich sanft zurückbringt: zu dir, zu deinem inneren Erleben.
Eine hörbare Weite, die dich trägt, durchdringt und erinnert.
Nicht, um etwas zu verändern, sondern um dich mit dem zu verbinden, was bereits in dir lebendig ist.
Hier darfst du einfach sein – ohne Ziel, ohne Bewertung, nur in der Begegnung mit dem, was sich zeigen möchte.
Der Klang begleitet, was gehört werden will, und hält, was gerade da ist – mit Sanftheit, Klarheit und tiefer Präsenz.
In der Klangreise begegnen wir dem Klang in der Gruppe – gehalten von gemeinsamer Resonanz und einem achtsamen Rahmen.
Die Klänge schaffen einen Raum, in dem das Nervensystem sich beruhigen und die Wahrnehmung sich vertiefen darf.
Innere Bilder, Gefühle und Empfindungen können auftauchen – du bist eingeladen, dich dem zu widmen, was in dir mitschwingt.
Geführt von Worten und Klang wirst du auf eine Reise nach innen begleitet – achtsam, frei, tief.
Das Klangbad ist ein sinnliches Eintauchen in ein Meer aus Schwingungen.
Du liegst entspannt, während dich eine dichte Klanglandschaft aus verschiedenen Instrumenten umhüllt.
Im Unterschied zur Klangreise führt dich das Klangbad nicht über Worte, sondern rein über Klänge in die Tiefe.
Die Vibrationen wirken körperlich spürbar, lösen Spannungen und schenken Leichtigkeit.
Du darfst dich tragen lassen – wie in einem warmen, vibrierenden Bad.
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In der Klangmassage wird dein Körper direkt angesprochen – durch Klang, Schwingung und feine Vibration.
Klangschalen werden auf den bekleideten Körper aufgesetzt und sanft angespielt.
Die Vibrationen durchdringen Haut, Gewebe und Flüssigkeiten, lösen Spannungen und laden dich ein, loszulassen –
nicht im Tun, sondern im Geschehenlassen.
Eine stille Einladung zur Erdung, zum Nachspüren, zum ganz im Körper Sein.
"Klang berührt Menschen im Autismus-Spektrum oft tiefer als Worte es können"
Klangarbeit im Autismus-Spektrum
Ein sicherer Raum für Spüren, Regulation und inneres Gleichgewicht
Was ist Klangarbeit?
Klangarbeit nutzt die Schwingungen von Instrumenten wie Klangschalen, Koshis, der Rahmentrommel, der Stahlzungentrommel oder dem Monochord, um den Körper und das Nervensystem auf sanfte Weise anzusprechen. Dabei geht es nicht um Musik, sondern um das Spüren von Klang – als körperliches, nicht-sprachliches Erleben.
Das Monochord erzeugt durch seine gleichmässig gestrichenen Saiten einen obertonreichen Klangteppich, der sich wie ein schwingendes Feld um den Körper legt – stabilisierend, beruhigend und tief entspannend.
Warum gerade im Autismus-Spektrum?
Menschen im Autismus-Spektrum nehmen Reize häufig ungefiltert, intensiv oder überfordernd wahr. Ihr Nervensystem verarbeitet sensorische Eindrücke anders – was zu Anspannung, Rückzug oder Überforderung führen kann.
Klangarbeit bietet hier einen strukturierenden, beruhigenden und körpernahen Zugang, um wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – ganz ohne Druck oder Worte.
Mögliche Wirkungen:
Reizregulation:
Klänge können helfen, Reize zu ordnen und das Nervensystem zu entlasten.
Körperwahrnehmung:
Die Vibrationen fördern die Verbindung zum eigenen Körper (Propriozeption).
Emotionale Balance:
Klangarbeit unterstützt beim Loslassen, Innehalten und zur Ruhe kommen.
Soziale Entlastung:
Es braucht keine Sprache – Klang schafft Verbindung ohne Erwartung.
Stärkung von Ressourcen:
Viele Menschen im Spektrum empfinden Klang als angenehm, sicher und stabilisierend.
Was ist wichtig?
Klangarbeit ersetzt keine Therapie – kann aber ergänzend kraftvolle Impulse setzen.
Jede Sitzung ist individuell angepasst – reizarm, achtsam und im Tempo des Menschen.
Es wird nichts erwartet – Klang darf einfach wirken.